Makanan Penyebab Asam Lambung

rendang asam lambung

Makanan penyebab asam lambung adalah makanan yang jika dimakan akan meningkatkan kekambuhan asam lambung. Kekambuhan berarti sudah memiliki riwayat asam lambung sebelumnya. Jadi jangan diartikan bahwa makanan penyebab asam lambung yang akan kita bahas disini adalah makanan yang akan menyebabkan orang menjadi merasakan gejala asam lambung jika memakanya. Karena seringkali gejala asam lambung berasal dari berbagai macam faktor, tidak mutlak dari satu hal saja.

Lambung adalah organ dalam yang paling luar yang langsung bersentuhan dengan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Lambung memilikin kesensitivitasan yang beraneka ragam. Ada lambung yang sangat sensitif sehingga rasa yang kuat dan bau yang menyengat langsung membuat lambung bereaksi. Adapula lambung yang kuat dan memiliki ketahanan yang lebih sehingga makanan dengan rasa dan bau tertentu tidak akan mempengaruhinya.

Seringkali kita dengar atau lihat ada orang yang langsung bereaksi hanya dengan mencium bau yang sangat menyengat. Ada pula orang langsung bereaksi hanya dengan merasakan sedikit makanan yang memiliki rasa tajam. Itu semua terjadi karena sensitivitas lambung. Berikut akan dijelasakan beberapa makanan yang bisa memicu sensitivitas lambung dan menyababakan asam lambung naik. Makanan tersebut diantaranya;

Gule pedas

Apapun jenis bahanya jika dimasak menjadi gule pedas akan sangat mempengaruhi lambung penderita asam lambung. Seperti yang kita ketahui bahwa gule pedas memiliki kandungan cabe dan minyak yang berlebih. Hal tersebut akan sangat memicu aktivitas lambung penderita asam lambung.

Buah Durian

Buah durian memiliki bau yang sangat menyengat dan sifat dasar panas. Orang yang belum memiliki riwayat asam lambung jika mengkonsumsi durian beresiko mengalami peradangan tenggorokan atau panas dalam. Penderita asam lambung akan sangat sensitif dengan jenis makanan yang seperti ini. Jika anda memiliki asam lambung maka sebaiknya anda pertimbangkan kembali untuk mengkonsumsi buah durian dalam jumlah banyak.

Kopi

Minum kopi memang menyenangkan dan bisa menjadi hobi. Akan tetapi untuk sebagian orang yang memiliki riwayat menderita asam lambung pasti akan berhati – hati mengkonsumi kopi. Karena sifat dasar kopi yang keras dan panas akan membuat lambung penderita asam lambung akan bereaksi lebih cepat sehingga asam lambung akan segera naik ke atas.

Kobis dan buncis

Dua jenis sahur tersebut tergolong sayur yang memicu produksi gas lambung jika dimakan. Orang normal akan merasakan mudah buah angin jika mengkonsumsi dua jenis sayuran tersebut. Apatahlagi orang dengan riwayat asam lambung, gas dari kedua jenis sayur tersebut akan memicu asam lambung dan membuat gejala asam lambung muncul.

Buah – buahan yang berasa masam

Apapun jenis buahnya jika rasanya sangat masam maka akan memicu sensitivitas lambung. Buah ini bisa diantaranya mangga, jeruk, blimbing, duku masam, kedondong, dan sejenisnya. Biasanya setiap penderita akan mengenal buah apa yang tidak cocok untuk dirinya, dalam artian jika dimakan terlalu banyak akan menyebabkan asam lambung naik.

Jahe

Minuman atau makanan yang mengandung banyak jahe kurang bagus untuk penderita asam lambung. Karena sifat dan rasa panas dari jahe akan merangsang lambung untuk mengeluarkan asam lambung dalam jumlah yang berlebih. Sebaiknya jika ingin mengkonsumsi jahe dalam jumalah yang sedikit sehingga resiko kekambuhan asam lambung bisa ditekan.

Masih ada beberapa jenis makanan yang menyebabkan asam lambung naik. Penderita bisa mengenalinya sendiri seiring dengan pengalamannya. Dalam segi rasa dan sifat biasanya makanana yang menstimulus asam lambung adalah makanan yang bersifat panas, kering, dan berasa pedas, dan bau yang menyengat.

Balai Perawatan dan Terapi Herbal Asam Lambung Tulus Sehati

Yogyakarta I 0858-6713-0908