•    Waktu terapi fleksibel. Bisa disesuaikan dengan aktifitas masing-masing.
•    Sangat mudah dilakukan dan memiliki efek signifikan untuk perawatan tubuh.
•    Terapi bisa dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan masing-masing
•    Mengurangi ketergantungan pada terapis kesehatan.
•    Meningkatkan vitalitas dan kebugaran organ tubuh.
•    Jika dilakukan dengan teratur, keluhan bisa berangsur berkurang sampai hilang.
•    Bisa menjadi  manajemen penggunaan obat pada proses penyembuhan.
•    Efek samping atau resiko ringan (tidak berbahaya jika dilakukan sesuai prosedur).
•    Biaya terapi dan perawatan kesehatan bisa lebih murah dengan terapi mandiri.
•    Menambah percaya diri dan berdaya dengan kondisi penyakit yang dialami